Willkommen auf der Internetseite des Projektes „Lebensstark ernährt“

Ein lebensstarker Start beginnt bereits in Ihrem Bauch, denn Ihr Kind ist in den ersten neun Monaten ganz besonders eng mit Ihnen verbunden; es isst und trinkt mit Ihnen. Die Ernährung ist daher von Anfang an wichtig für die Gesundheit. Mit einer ausgewogenen und abwechslungsreichen Ernährung tragen Sie nicht nur wesentlich dazu bei, dass sich Ihr Kind optimal entwickelt – auch Sie selbst bleiben gesund. Geht es Ihnen gut, geht es auch Ihrem Kind gut! Oftmals ist der Beginn einer Schwangerschaft der Auslöser dafür, sich intensiver mit der eigenen Ernährung und in der Folge auch mit der des Kindes zu beschäftigen. Dabei tauchen Fragen auf wie „Muss ich jetzt mehr essen?“, „Welche Lebensmittel braucht mein Kind?“ bis hin zu „Wie kann ich das Gemüse schmackhaft zubereiten?“.

 

Unsere App hat die Antworten für Sie. Denn Sie erhalten durch die App „Lebensstark ernährt“ wertvolle Tipps zur gesunden Ernährung.

 

In einer bunten Mischung aus Texten, Checks und Rezepten haben Sie die Möglichkeit, sich über die richtige Ernährung zu informieren – und das komplett kostenfrei. Um die App zu nutzen, müssen Sie oder Ihr Partner übrigens nicht bei der Knappschaft versichert sein.